Krizové poradenství a emoční stabilita

Havajská moudrost v praxi: Jak si vědomě vybrat svou reakci v každé situaci

Máte pocit, že vás emoce občas válcují? Že na události kolem sebe jen unaveně reagujete, místo abyste byli tvůrci svého života? Havajská filozofie není o pasivním sezení v meditaci. Je to praktická dovednost, jak si udržet vnitřní stabilitu, když se kolem vás děje chaos. Naučím vás používat principy Huna a proces Ho'oponopono tak, aby vám spolehlivě sloužily v běžném dni. Přímo v akci a bez naučených frází.

• Moje zkušenost: K této cestě mě nepřivedla zvědavost, ale vlastní vyhoření a vážné somatické potíže. Roky jsem bojovala s chronickým ekzémem, který nereagoval na žádnou léčbu. Až když jsem začala reálně používat principy, které dnes předávám dál, pochopila jsem souvislost mezi svou myslí a tělem. Ekzém trvale zmizel. To hlavní, co mi zůstalo, je však absolutní svoboda volby – schopnost vybrat si svou reakci na jakýkoliv stresor.

Dnes vím, jak se cítit dobře, i když situace kolem mě není ideální. Naučím vás zvládat náročné životní momenty v klidu, bez dramat, bez pocitu bezmoci a bez toho, aby nad vámi emoce a stres přebíraly kontrolu.

Co vás naučím (Tři pilíře setkání)Nepředávám teorii z knih, ale funkční systém, který sama denně používám:

1. 7 principů efektivity (Huna): Logická a praktická pravidla, která okamžitě mění způsob, jakým vnímáte realitu. Ukážu vám, jak v situacích vidět řešení místo překážek.
2. Rozpoznání emočních vzorců: Naučíte se včas zachytit, co se ve vás děje. Přestanete být obětí vlastních nálad i emocí druhých lidí.
3. Ho'oponopono v běžném životě: Praktický proces "uvádění věcí do pořádku". Nástroj, jak okamžitě zastavit automatické stresové reakce a vědomě se rozhodnout, jak se k dané věci postavíte.

Co získáte?

• Odstup: Schopnost nenechat se vyprovokovat šéfem, partnerem, rodinou ani okolnostmi.
• Jasnou mysl: Přesně uvidíte, co je vaše zodpovědnost a co můžete s klidem pustit.
• Nezávislost: Nechci, abyste na mně byli závislí a chodili ke mně roky. Mým cílem je předat vám dovednost, kterou můžete sami použít kdykoliv – v práci, v hádce nebo ve chvíli, kdy nemůžete spát.

Intenzivní osobní setkání na Pěnčíně

Nečekejte žádný spěch ani strohé hodinové sezení. Vyhradíme si pro sebe dostatek času, abyste vše skutečně pochopili, prožili a odcházeli s jistotou, že víte, jak na to.

• Délka: 3–4 hodiny (v naprostém soukromí a vaším tempem).
• Kapacita: Pouze individuální setkání (1 na 1). Nepracuji online.
• Místo konání: Aloha Balance Studio, Pěnčín u Jablonce nad Nisou.
• Investice: 3 500 Kč (Cena zahrnuje exkluzivní čas bez tlaku na minuty, kompletní výuku technik, a lehké domácí občerstvení).
• Na místě možnost zakoupení pomůcek pro každodenní udržení bdělosti.

Určeno pro ženy i muže všech věkových kategorií. Metoda je naprosto srozumitelná a zvládne ji každý, kdo se chce cítit lépe. (U osob mladších 18 let je nutný souhlas zákonného zástupce. V případě psychiatrické medikace je nutná konzultace předem).