HUNA, HO OPONOPONO

HUNA, HO OPONOPONO

Havajská moudrost v praxi: Jak si vybrat svou reakci v každé situaci

Naučím vás používat principy Huna a Ho'oponopono tak, aby vám sloužily v běžném dni. Bez naučených frází, přímo v akci.

Máte pocit, že vás emoce občas válcují? Že na situace v životě jen reagujete, místo abyste je tvořili? Havajská filozofie není o sezení v meditaci, ale o schopnosti udržet si vnitřní stabilitu, když se kolem vás děje chaos.

Moje zkušenost: K této cestě mě nepřivedla zvědavost, ale potřeba. Roky jsem bojovala s chronickým ekzémem, který nereagoval na žádnou léčbu. Život mě pak položil na lopatky, hodil do lesa do samoty a ukázal mi havajskou filosofii. Až když jsem začala používat principy, které se dnes snažím předávat dál, pochopila jsem souvislost mezi svou myslí a svým tělem. Ekzém zmizel, ale to hlavní, co mi zůstalo, je svoboda volby- své reakce.

Dnes vím, jak se cítit dobře, i když situace kolem mě není ideální.

Nežiju na bílém obláčku neustále se šťastným úsměvem na líčku, ale situace, které mi do života přijdou dokážu zvládnout sama, bez:

bez dramat a zbytečného hledání viníků kolem sebe.

bez toho, aby mě vnitřně rozhodily nebo dlouhodobě vyčerpávaly.

bez toho, aby nade mnou emoce převzaly kontrolu. (alespoň po krátké chvilce případného zapomnění, stále jsem člověk)

bez pocitu bezmoci a čekání, až se okolnosti samy změní.

bez toho, aby mě paralyzoval stres nebo strach z chyby.

Co vás naučím (Obsah setkání)

Nepředávám teorii z knih, ale funkční systém, který sama denně používám. Zaměříme se na tři pilíře:

7 principů efektivity (Huna): Ukážu vám, jak se dívat na svět tak, abyste v něm viděli možnosti místo překážek. Jsou to logická pravidla, která okamžitě mění to, jak vnímáte realitu.
Rozpoznání emocí: Naučíte se včas zachytit, co se ve vás děje. Přestanete být obětí svých nálad a emocí druhých lidí.
Ho'oponopono (Pono) v běžném životě: Naučím vás proces "uvádění věcí do pořádku". Je to praktický nástroj, jak zastavit automatické reakce a vědomě si vybrat, jak se k dané věci postavíte.
Společně se podíváme na emoce, které vás doprovázejí celý život. Často jsou to opakující se vzorce, které nás mají něco naučit. Jakmile pochopíte jejich princip, přestanou být překážkou a stanou se vaší silnou stránkou.

Co získáte

Odstup: Schopnost nenechat se vyprovokovat šéfem, partnerem nebo dopravní zácpou, prostě čímkoliv.
Jasnou mysl: Budete vědět, co je vaše zodpovědnost a co můžete pustit.
Vnitřní klid: Stav, kdy vaše pohoda nezávisí na tom, co se děje venku.

Intenzivní osobní setkání:

Havajská moudrost pro váš každodenní život - Nečekejte žádný spěch ani strohé hodinové sezení. Vyhradíme si pro sebe dostatek času, abyste vše skutečně pochopili, prožili a odcházeli s pocitem, že víte, jak na to.

Délka: 3–4 hodiny (vše v naprosté pohodě a vaším tempem)

Investice: 3 500 Kč (zaváděcí cena, včetně občerstvení)

Platba probíhá předem, abychom pak nemuseli již řešit žádné technické záležitosti

Co je v ceně a co vás čeká:

Čas bez tlaku: Právě proto, že máme k dispozici několik hodin, můžeme jít ke kořenům věcí bez stresu z toho, že nám "za chvíli končí čas".
Předání principů Huna a praxe Ho'oponopono: Naučím vás, jak tyto nástroje používat v situacích, které právě teď žijete.
Vše pro vaše pohodlí: Během setkání je samozřejmostí lehké občerstvení (čaj, káva, voda, drobné zakousnutí) a přestávka, kdykoliv ji budete potřebovat.
Samostatnost: Neodcházíte s teorií, ale s funkčním návodem, jak rozpoznat své emoce a jak si v každé situaci vědomě vybrat svou reakci.

Můj cíl je, abyste odcházeli s čistou hlavou a jistotou, že odteď dokážete situace ve svém životě zvládat sami a v klidu.

Možnost zakoupení praktických pomůcek pro každodenní používání principů, které se naučíte, aby jste byli stále bdělí. :-)

Je to dovednost, kterou už vám nikdo nevezme

Moje role není vás "opravit". Nechci, abyste na mně byli závislí a chodili ke mně roky. Mým cílem je předat vám moudrost z havaje, kterou si odnesete jako dovednost a kterou můžete použít kdykoliv – ve frontě v obchodě, v hádce s partnerem nebo ve chvíli, kdy nemůžete spát.

Co je důležité vědět:

Naše společné sezení je start, nikoliv konec. Ukážu vám cestu a naučím vás, jak se po ní chodí. Aby se ale váš život skutečně změnil a výsledky (jako byl v mém případě konec ekzému) byly trvalé, je potřeba metodu aktivně používat. Je to jako s řízením auta – v autoškole vás naučí, jak seřadit rychlosti a točit volantem, ale jezdit už musíte sami.

Já vám předám "auto" i "návod".
Vy ho pak budete řídit ve svém každodenním životě.

Právě v tom spočívá ta skutečná svoboda: už nebudete čekat, až vám pomůže někdo zvenčí. Budete vědět, jak si pomoci sami.

Váš vnitřní klid jako priorita

Cíl toho všeho je ve své podstatě prostý: naučit vás, jak se cítit dobře kdykoliv a kdekoliv. Nejde o to čekat, až se uklidní moře kolem vás, ale naučit se pevně stát na vlastní lodi. Ať už jste v práci, v náročné rodinné situaci nebo řešíte vlastní nejistoty, cílem je mít v každém okamžiku v rukou nástroj, který vám vrátí vnitřní stabilitu a pohodu.

Kde se potkáme?

Tato moudrost je prostá a srozumitelná – zvládne ji úplně každý, kdo má chuť na sobě pracovat, bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti. Nejsou potřeba žádné speciální schopnosti, stačí jen rozhodnutí chtít se cítit lépe.

PRO MUŽE I ŽENY. PRO MLADŠÍ 18TI LET NUTNÝ SOUHLAS ZÁKONNÉHO ZÁSTUPCE. V PŘÍPADĚ MEDIKACE - NUTNÁ DOMLUVA.

Setkání může proběhnout:

U mě na Pěnčíně: V klidném a soukromém prostředí, kde na vás bude čekat i slíbené občerstvení.
U vás doma: Pokud se cítíte nejlépe ve svém vlastním prostoru, ráda přijedu za vámi (na cestovném se domluvíme individuálně, jsem schopna přijet kamkoliv, po celé ČR).

Vše probíhá v naprosté pohodě. Právě proto, že si na sebe rezervujeme 3–4 hodiny, máme prostor na kávu, přestávku i na to, aby se vše v klidu usadilo.

Chcete si umět vybrat svou reakci?
Chci si domluvit termín / Kontaktujte mě

Důležité info na závěr

Nejsem psycholog, terapeut ani lékař. Nepředávám akademické poučky ani klinické diagnózy. Jsem člověk, který prošel vlastní náročnou cestou a díky havajské moudrosti našel způsob, jak se zbavit chronických potíží a žít v klidu. Nabízím vám své dlouholeté zkušenosti z praxe a prověřené nástroje, které mi reálně změnily život. Moje konzultace jsou formou osobního rozvoje a vzdělávání – nenahrazují lékařskou péči, ale skvěle ji doplňují tím, že vás naučí pracovat se svou myslí a emocemi.

Lomi Lomi & Čištění:

Jednorázový restart

Pokud se zrovna nepotřebujete učit techniku do hloubky, ale cítíte, že potřebujete jednoduše vypnout a uvolnit nahromaděný stres, nabízím vám kombinované setkání zaměřené na prožitek.