O mně

Kdo jsem já? 

Jmenuji se Martina  Sloupová a jsem máma sedmnáctileté dcery, kterou už pomalu pouštím do dospělého života. 

Jsem také samoživitelka a majitelka Aloha Balance Studia Hawaii na Pěnčíně, které jsem doslova od základů sama vybudovala. Neříkám to proto, abych se chlubila nebo aby mě někdo litoval, ale abych byla upřímná – partnerské vztahy jsou oblastí, kde mám své slabiny a kde jsem si musela projít těžkými lekcemi.

Cesta skrze zlomové okamžiky

Můj život byl plný zvratů, náročných emocí a zlomových situací. Prošla jsem si těžkým vyhořením a vážnými zdravotními problémy, které mě na čas zastavily. Dnes už ale vím, že nám v životě nikdy není naložena situace, kterou bychom nedokázali zvládnout. 

To, co nám v tom reálně brání, nejsou situace samotné, ale naše minulost, nezpracované emoce a automatické emoční reakce. Když v sobě neseme staré křivdy a těžké vzpomínky, plynou z nich emoce, které nám berou veškerou životní energii. V naší mysli pak nezbývá žádné místo pro růst, radost ani kreativitu. Jsme zkrátka příliš plní toho, co bylo.

Propojení těla a mysli

Všechno je v nás hluboce provázané. Když člověk kvůli tomuto vnitřnímu tlaku ztratí fyzickou energii a je naprosto vyčerpaný, nezmůže nic ani na úrovni vědomé mysli. Můžeme si stokrát logicky říkat, co máme dělat, ale bez fyzické síly to prostě nejde. Tělo a mysl nelze oddělit.

Moje vlastní cesta k harmonii a svobodě proto nevedla přes tvrdý dril. Na rovinu říkám, že nejsem zrovna disciplinovaný člověk. Zjistila jsem, že tlak na výkon a dokonalost nikam nevede.

Síla malých kroků

Zachránila mě až havajská filozofie a každodenní praktické prožívání Ho'oponopono. Ne skrze složité teorie z knih, ale pomocí mentálních technik, které jsem dělala pomalými, nenápadnými krůčky. 

Den po dni.

Ukázalo se, že i bez dokonalé disciplíny dokážeme svůj životní příběh hluboce pochopit, uchopit a vyčistit z něj to, na co zrovna nejsme pyšní. Právě z těchto míst totiž nejčastěji plynou těžké a nesmírně vyčerpávající emoce, jako jsou pocity viny, nespravedlnosti a mnohé další. 

Když tyto zátěže propustíte, uděláte v sobě nové místo a utišíte ten největší vnitřní rachot. Tím se uvolní i blokovaná fyzická síla, protože tělo konečně přestane bojovat s minulostí.

Dnes tuto dovednost předávám dál u sebe ve studiu na Pěnčíně. Bez mystiky, bez hodnocení, selským rozumem a s hlubokým pochopením pro všechno, čím právě procházíte.